Mandarinen Shake

Gepostet von Clara am 17.02.2022
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Mandarinen sind für uns der optimale Snack für unterwegs. Aber auch daheim und in pürierter Form sind die orangenen Früchte ein wahrer Genuss. Die Kombination aus süß saurer Mandarinen und leckerem Kokos ist für uns optimal und erinnert fast ein bisschen an tropischen Urlaub. Man muss sich das Mistwetter eben manchmal schön trinken.
  • Snacks
  • Nascherei
  • Vegan
  • Nuss-frei
  • Ei-frei

Zutaten:

  • 1 gefrorene Banane 
  • 4 Mandarinen (ohne Kerne) 
  • 200 ml Kokos-Reis-Drink
  • 4 Esslöffel Kokos Joghurt 
  • 1 Prise Vanille 
Vorbereitung:
5 Min.
Portionen / Stück:
2

Zubereitung:

  1. Mandarinen schälen.
  2. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und fein pürieren.
  3. Direkt wegschlürfen.

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Schon gewusst?

Alternative Zutaten
Du kannst bei diesem Rezept super gut variieren. Achte nur darauf, dass die Verhältnisse stimmen. Nehme gerne Orangen statt Mandarinen, Haferdink statt Kokos-Reis-Drink und ersetze den Kokosjoghurt durch einen (pflanzlichen) Joghurt deiner Wahl.