Heute mal eine Inspiration für Fruchtjoghurt ohne Industriezucker. Die Supermarktregale sind voll von bunten "Kinderjoghurts", die neben der leuchtenden Verpackung vor allem eine Gemeinsamkeit haben: sie sind in der Regel vollgepackt mit Zucker. Wenn ihr etwas Farbe und Abwechslung ins Joghurt Game bringen wollt, habe ich hier 4 Ideen für euch.
- Snacks
- Nascherei
- Vegan
- Nuss-frei
- Ei-frei
- Baby-led weaning
Zutaten:
- 150 g (pflanzlicher) Naturjoghurt
Fruchtoptionen:
- 1 Banane ODER
- 1 Hand voll Heidelbeeren + 1 Messerspitze Ceylon Zimt ODER
- 3 Esslöffel Apfelmark ODER
- 1 Hand voll Mangostücke + 1 Messerspitze gemahlene Vanille
Vorbereitung:
10 Min.
Backzeit:
3 Min.
Portionen / Stück:
1
Zubereitung:
Bananen Obstgarten
- Banane mit der Gabel zerdrücken, auf dem Boden eines Gläschens verteilen und mit Joghurt bedecken
Heidelbeer-Swirl
- Heidelbeeren kurz mit Zimt aufkochen, abkühlen lassen und vorsichtig strudelförmig in den Naturjoghurt rühren.
Joghurt mit Apfelhaube
- Joghurt in ein Glas füllen und mit Apfelmark bedecken.
Mangojoghurt mit Biss
- Mango schälen, in kleine Würfel schneiden, kurz mit der Vanille aufkochen und gründlich mit dem Naturjoghurt vermengen.
- Banane mit der Gabel zerdrücken, auf dem Boden eines Gläschens verteilen und mit Joghurt bedecken
Heidelbeer-Swirl
- Heidelbeeren kurz mit Zimt aufkochen, abkühlen lassen und vorsichtig strudelförmig in den Naturjoghurt rühren.
Joghurt mit Apfelhaube
- Joghurt in ein Glas füllen und mit Apfelmark bedecken.
Mangojoghurt mit Biss
- Mango schälen, in kleine Würfel schneiden, kurz mit der Vanille aufkochen und gründlich mit dem Naturjoghurt vermengen.
Schon ausprobiert?
Dann verlinke mich auf Instagram @muckimags mit dem Hashtag #muckimags.